Marathon de Colmar – 2015

13/09/2015

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter !
contact@insulib.com

Nous sommes partenaire du Marathon de Colmar qui se tiendra le 13 septembre 2015.

Un marathon à vocations multiples : sportive – humanitaire – caritative – festive.

C’est donc pour Insulib une occasion toute trouvée de promouvoir différemment l’Insulinothérapie Fonctionnelle !

Un rendez-vous à ne pas manquer ! Nous comptons sur vous.

Programme sur le site du Marathon de Colmar

Les tarifs d’inscription :

Venez courir sous les couleurs d’Insulib qui prendra alors en charge 50% du prix de votre inscription.

Marathon : Le parcours (42.195 km) formera un 8
(ou pour les plus imaginatifs un bretzel !)

42 euros jusqu’au 30 juin 2015
50 euros du 1er juillet 2015 au 1er septembre 2015

Semi-Marathon : Le parcours (21.1 km) empruntera la partie sud du circuit du marathon avec un départ commun depuis le centre ville de Colmar

21 euros jusqu’au 30 juin 2015
25 euros du 1er juillet 2015 au 1er septembre 2015

Marathon en escadrille (forfait pour les 3 coureurs) :
72 euros jusqu’au 30 juin 2015
90 euros du 1er juillet 2015 au 1er septembre 2015

Année de naissance minimum pour participer ( Marathon : 1995 / Semi : 1997 / 10 km Escadrille : 1999)

Nous recherchons également une 20aine de BENEVOLES qui seront répartis sur les points stratégiques des différents parcours.
Une autre façon d’être présent sur le terrain pour faire parler encore et encore de l’IF !

Conférence : l’alimentation

9/09/2015

par le Docteur Jean-Michel LECERF, nutritionniste à l’Institut Pasteur de Lille.

« Tout ce que vous aimeriez savoir sur l’alimentation »

Le mercredi 9 septembre 2015 à 20h30,
à l’amphithéâtre du Centre européen d’étude du Diabète.

Docteur Jean Michel Lecerf – le croisé du bien manger.
Il fait partie, aujourd’hui en France, du peloton de tête des médecins nutritionnistes les plus cités dans la presse. Mais à la différence de nombre de ses confrères, il ne prescrit aucun régime, ne court pas les plateaux télé, ne vend pas de recette miracle sur internet. Pourfendeur des régimes amaigrissants, le Docteur Lecerf vante le plaisir et le bon sens pour remettre l’alimentation à sa juste place dans notre vie.

La conférence sera précédée par notre ASSEMBLEE GENERALE qui débutera à 19h.

Calendrier d’activités du 2e semestre 2015

1/09/2015

Réservez les dates qui vous intéressent … et inscrivez-vous !

Le 7 septembre 2015 à MULHOUSE à 19h30 :

  • Groupe de paroles

« les émotions et le diabète »
A la société Air à Domicile
52 rue Jacques Mugnier
Parc des collines – 68200 Mulhouse

Le 9 septembre 2015 à STRASBOURG à 19h :

  • Notre Assemblée Générale suivie d’une conférence du Dr LECERF

« Tout ce que vous aimeriez savoir sur l’alimentation »
à l’amphithéâtre du CeeD
Hôpital de Hautepierre

Les 11,12, 13 septembre 2015 à COLMAR :

  • Marathon de Colmar 

Marathoniens et Bénévoles sous les couleurs Insulib !

Les 26 et 27 septembre 2015 à STRASBOURG :

  • Le Village des associations

Stand Insulib
au Parc de la Citadelle – Strasbourg

Le 13 octobre 2015 à STRASBOURG à 19h :

  • Groupe de paroles

« les émotions et le diabète »
Salle Dorner en Médicale B
Hôpital civil de Strasbourg

Le 21 octobre 2015 à COLMAR à 19h30 :

  • Groupe de paroles

« les émotions et le diabète »
Hôpital Pasteur de Colmar
39, avenue de la Liberté – Bât. 34
Service de Diabétologie – RDCH, salle d’éducation

Le 7 novembre 2015 à STRASBOURG :

  • Portes Ouvertes au CeeD

Stand Insulib
à l’Hôpital de Hautepierre

Le 28 novembre 2015 à STRASBOURG :

  • Atelier culinaire de 9h à 12h30

Recettes festives et calcul des glucides !
au lycée Jean Rostand
5 rue Edmond Labbé – 67000 Strasbourg

Le 2 décembre 2015 à COLMAR à 19h30 :

  • Groupe de paroles

Soirée « Mannele »
Hôpital Pasteur de Colmar
39, avenue de la Liberté – Bât. 34
Service de Diabétologie – RDCH, salle d’éducation

Le 11 décembre 2015 à STRASBOURG à 20h :

  • Conférence sur le sport avec Guillaume METAIS

 

Pique-nique chez le vigneron

25/05/2015

Pour vous inscrire :
contact@insulib.com

Un Lundi de Pentecôte dans les vignes ?

Lundi 25 mai 2015 !

Cette journée sera l’occasion de découvrir le monde passionnant du vin, ces hommes et ces femmes qui le font, de déguster des vins d’Alsace issus de l’agriculture biologique … tout en passant un bon moment en famille et entre amis autour d’un bon pique-nique tiré de votre sac !

Rendez-vous :
Domaine BRAND & FILS
71, rue de Wolxheim
67120 ERGERSHEIM
www.domainebrand.fr

  • 11h à 12h : Accueil sur le domaine et apéritif
  • 12h à 14h : Repas pique-nique tiré de votre sac.

Un grand feu pour nos grillades est gracieusement mis à disposition…
La côte de bœuf est possible…

Les vins ainsi que l’animation musicale sont fournis gracieusement.

  • 14h à 16h30 : Promenade dans le vignoble de Strasbourg

Pour vous faire découvrir le terroir du Kefferberg et le travail de la vigne en mode biologique.

  • A 16h30 : Retour au Domaine.

Regard sur la vinification avec la visite de la cuverie.
Initiation à la dégustation des vins du Kefferberg

Petits et grands, prière de s’équiper de chaussures de marche et de vêtements de pluie, le cas échéant.

 

Atelier cuisine – Avril 2015

Insulib a le plaisir de vous annoncer la création d’un atelier culinaire animé par Meiggie ROY, diététicienne et nouveau membre de notre comité.

Christine MENGUS, infirmière spécialisée dans la relation patients/soignants sera également présente pour échanger avec vous.


Et pour lancer ce nouvel atelier :
une quiche aux légumes et un tiramisu revisité à la poire.

Venez partager un moment de convivialité en dégustant vos propres préparations !
La boisson est offerte.
Une participation de 10 euros par personne est demandée.

Rendez-vous :
samedi 18 avril 2015 de 9h à 12h30

au lycée Jean Rostand
5 rue Edmond Labbé – 67000 STRASBOURG

Les 12 places disponibles sont strictement réservées à nos membres.

INSCRIVEZ-VOUS !

Un peu de lecture …

  • le travail de fin d’études consacré à l’IF, de Meiggie, notre diététicienne.
    Une autre façon de faire connaître encore et encore l’IF !
Synthèse sur l’IF – Meiggie ROY, diététicienne
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