Sortie raquettes 2016

31/01/2016

INSCRIVEZ-VOUS !

Une journée Raquettes au Col de la Schlucht le 31.01.2016 sous la conduite de M. Ferrand, accompagnateur en montagne

Nous sommes au regret d’ANNULER LA SORTIE du 31/01/16 faute de participants suffisamment nombreux.


Départ en BUS à partir de Colmar
— > RV 9h à Colmar
L’adresse précise sera communiquée aux inscrits.

  • 10h00 au Col de la SCHLUCHT , accueil et équipement des participants.
  • Parcours en raquettes de 1h30 à 2h00, dans la hêtraie d’altitude, forêt impressionnante aux arbres tourmentés, représentative du milieu boisé qui se développe à proximité des crêtes vosgiennes.
  • Retour au Col de la Schlucht, dépose du matériel et ajustements vestimentaires pour rejoindre à quelques minutes, le Restaurant du Chalet pour le déjeuner.
  • A l’issue du repas, court transfert (en bus) sur la route des crêtes ( 3 à 5 km ) pour rejoindre le point de départ d’un nouveau parcours raquettes et changer de paysage.
  • Parcours en raquettes de 2h00 à 2h30 à la découverte des hautes chaumes, espaces dégagés voués au pastoralisme offrant de beaux points de vue sur les vallées environnantes, et les versants escarpés du côté alsacien.
  • Retour aux véhicules vers 16h30.

L’équipement est fourni (bâtons et raquettes).
Quant à l’équipement perso : parka, chaussures de marche ou même après-ski.

Coût de la sortie  :

la sortie avec accompagnateur 20 €, location du matériel comprise
+ le coût du repas hors boissons (compter 15 à 20 € par personne)
OU repas tiré du sac
+ le transport en bus (compter 5 € par personne)

Atelier cuisine Nov. 2015

28/11/2015

2ème atelier culinaire animé par Meiggie ROY, diététicienne et membre de notre comité.


Au menu cette fois-ci :

  • Entrée : Eclair à la mousse d’avocat et au saumon
  • Plat : Hachis parmentier de canard
  • Dessert : Tiramisu au pain d’épice

Venez partager un moment de convivialité en dégustant vos propres préparations !
La boisson est offerte.
Une participation de 12 euros par personne est demandée.

Rendez-vous :
samedi 28 novembre 2015 de 9h à 12h30

au lycée Jean Rostand
5 rue Edmond Labbé – 67000 STRASBOURG

Pensez à amener : torchon de cuisine, manique et tupperware.

Un peu de lecture …

  • le travail de fin d’études consacré à l’IF, de Meiggie, notre diététicienne.
    Une autre façon de faire connaître encore et encore l’IF !
Synthèse sur l’IF – Meiggie ROY, diététicienne
if-memoire-mroy-2014

Groupes de paroles – 2015

27/11/2015

Des groupes de paroles à Strasbourg, à Colmar et à Mulhouse, pour permettre à chacun – diabétiques, conjoints ou soignants – de s’exprimer autour d’un thème proposé.

Calendrier des dates pour les groupes de paroles de STRASBOURG

- le 13 octobre 2015 à 19h
Les émotions et le diabète


Hôpital Civil de Strasbourg
Salle Dorner – Médicale B

pensez à vous INSCRIRE :
contact@insulib.com


Calendrier des dates pour les groupes de paroles de COLMAR

- le mercredi 28 janvier 2015 à 19h30
Diabète et effort physique

- le mercredi 11 mars 2015 à 19h30
Les applications informatiques pour les diabétiques. Télémédecine.

- le mercredi 15 avril 2015 à 19h30
Information et désinformation autour d’un diabète.

- le mercredi 10 juin 2015 à 19h30
Le stress et le diabète.

- le 9 septembre 19h30
ANNULE pour cause d’Assemblée Générale

- le 21 octobre 19h30
Les émotions et le diabète

– le 2 décembre 19h30
Traditionnelle soirée Manala


Hôpital Pasteur de Colmar,
39, avenue de la Liberté,
bâtiment 34 (Service de Diabétologie),
RDCH, salle d’éducation

pensez à vous INSCRIRE :
contact@insulib.com


Les groupes de paroles de MULHOUSE

en partenariat avec Air à Domicile

- le lundi 16 février 2015 à 19h30
Qui m’aime, m’aide et me soutient !

- le jeudi 2 avril 2015 à 19h30
Le prix du diabète

- le jeudi 4 juin 2015 à 19h30
L’insulinothérapie fonctionnelle

- le lundi 7 septembre 2015 à 19h30
Les émotions et le diabète

– le lundi 9 novembre 2015 à 19h30
Bon pied Bon oeil – les mesures préventives

pensez à vous INSCRIRE !
contact@insulib.com


A la société AIR à DOMICILE
52 rue Jacques Mugnier
Parc des collines
68200 Mulhouse

Vivre ses passions sportives … avec son diabète !

15/11/2015

Conférence animée par Guillaume METAIS
Le 11 décembre 2015 à 20h
à l’amphithéâtre du CeeD
Hôpital de Hautepierre – Strasbourg

Ou comment il est possible pour les diabétiques de vivre sereinement leur passion du sport !

34 ans, diabétique de type 1 depuis 20 ans …
mais passionné de sports de glisse et outdoor qu’il pratique régulièrement en fonction des saisons et de ses voyages : surf, kitesurf, snowboard, et ski de randonnée, escalade et plongée sous- marine.

Plan de l’intervention

  • Introduction
  • Partie 1. Diabète à 13 ans. Incompréhension et Résignation

1) contexte psychologique : un monde s’écroule
2) Entourage familial : accompagnement sous pression
3) Les professionnels de santé : des mots qui blessent ou qui encouragent

  • Partie 2. Adolescence. « Acceptation » vs rebellions

1) contexte psychologique : pas le choix faut faire avec
2) Entourage familial : communication maladroite
3) Les professionnels de santé : influence pour la suite / responsabilisation (insulinothérapie fonctionnelle)

  • Partie 3. « Âge adulte », Les défis (voyages et sports outdoor)

1) Contexte psychologique : responsabilité et surréaction
2) Entourage familial : communication toujours maladroite
3) des rencontres déterminantes, Professionnels de santé, associations, diabétiques et non

  • Partie 4 : Atelier avec le public / partage d’expériences, Que faites vous lorsque… ?

Exemples (utilisation de cas pratiques issus de ma propre expérience)
- Votre réaction face à une hyperglycémie
- Insulinothérapie fonctionnelle et activité sportives
- Les outils internet sur le diabète

  • Conclusion puis Questions

Journée mondiale du diabète – 2015

14/11/2015

Voici les RV que nous vous proposons à l’occasion des diverses manifestations organisées autour de la Journée mondiale du Diabète le 14 novembre 2015.


JPO au Ceed le 07/11/2015

• Portes Ouvertes du Ceed le 7 novembre 2015 de 10h à 18h à STRASBOURG

INSULIB y tiendra un stand.


Conférence Pr Schlienger 14/11/2015

 
• Une conférence-débat le 14 novembre à 16h à COLMAR

Sucres et faux sucres : que savoir pour éviter les pièges ?
par le Pr. Schlienger

à l’IFSI – à côté de l’Hôpital Pasteur


15aine du diabète Mulhouse Nov 2015

• La Quinzaine du Diabète à MULHOUSE

Dépistage à travers la ville et conférences.