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    Mise en pratique



    A l'issue de votre stage, vous repartirez avec 3 chiffres-clés :
    - vos besoins en "insuline pour vivre" = insuline de base
    - vos besoins en "insuline pour manger" = insuline prandiale
    - vos besoins lorsqu'il faut "corriger" la glycémie.

    Rappelez-vous :
    vous n'adaptez plus vos repas à des doses d'insuline pré-établies
    mais vous adaptez à présent votre insuline aux repas !
    Au moment du repas, vous devrez bien entendu :

    chiffre 1 reconnaître parmi les aliments que vous aurez choisis ceux qui apportent des glucides
    chiffre 1 estimer la quantité de glucides de votre repas
    pour ce faire, on vous remettra un livret particulièrement bien fait, très détaillé, bien illustré, en petit format pour pouvoir le garder avec soi !
    "Les Glucides dans l'alimentation".
    C'est une petite gymnastique très vite maîtrisée avec le temps et l'expérience.

    Cliquez sur notre lien pour commander le livret

    --> Autre astuce : intéressez-vous aux valeurs nutritionnelles des aliments à présent indiquées sur la plupart des emballages !
    Déroutant de simplicité.
    chiffre 1 doser votre insuline en fonction de la quantité de glucides.

    Exemple :
      -> si vous avez besoin d'1 unité d'insuline pour 10 grammes de glucides
      -> que votre repas se compose de 80 grammes de glucides
      ----------> il faudra vous injecter 8 unités d'insuline
    Concrètement :