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* Mise en PRATIQUE

Le principe

Mars 2016

Rappelez-vous :

vous adaptez à présent votre insuline aux repas et à vos activités ... et non plus l’inverse !

Vos boissons préférées !

Novembre 2016

EN IMAGES. Combien de morceaux de sucre contient votre boisson préférée ?

* Article paru sur le site de FranceTV Info le 14/11/2016.

Mode de calcul

Novembre 2012

Vous pouvez aujourd’hui vous référer aux valeurs nutritives indiquées sur la majorité des produits alimentaires emballés, vendus dans le commerce.
Mais attention au piège !

Repas vite pris

Novembre 2012

Si vous prenez vos repas sur le pouce, une règle d’or :
prendre le temps de lire les valeurs nutritionnelles indiquées aujourd’hui sur la plupart des emballages

Recettes maison

Juillet 2012

Adepte des recettes maison ?
Voici quelques exemples de calculs des glucides à partir de recettes que l’on trouve dans des livres, sur internet ou que l’on se transmet de gourmands à gourmands !

Astuces

Novembre 2012

... pour simplifier le calcul des glucides et donc vous aider au quotidien !